MMA Spartan System Home Workouts & Exercises Free

MMA Spartan System has millions of satisfied users, with well balanced workouts, and nutrition and training plans. We maximize your chances for results and after 7 days of use you will feel the difference!

Features:

A wide variety of intense workouts

More than 100 exercises with clear instructional animations

Training and Nutrition plans which will track your progress and help you see the results

Reminder notifications which will keep you on your workout schedule

Watch and Chromecast TV support

Google Fit integration and our workout logger track your history

Achievement system with Spartan Badges

Share your workout on social media and challenge your friends!

Regular updates with fresh content

Create your own custom workouts!

Workout Online OR Offline

Workouts made and used by professionals! A wide variety of workouts:

Full Body

Isolated Muscle Groups

HIIT

Crossfit

Strength Building

Weight Loss

Muscle Building

Our plans are designed to make you feel the difference and see results within a month, we have plans for vegetarians also!

MMA Spartan System is simple to use, as the material design inside the app creates a clear and simple flow through the workouts and exercises.

Everything you do will be logged, and you will be awarded with Spartan badges which will raise your motivation.

For an enhanced experience, more accurate logging, and a better workout feel, we have made the app compatible with Watch, Chromecast TV and Google Fit!

With just a few simple clicks you will be able to experience the full capabilities of the app!

We push you to workout to your limits and to achieve your perfect body!

Our plans are developed with a reminder and notification system so that you will always workout on time.

Start your journey with us, and see the results!

Let the Spartan app be your personal trainer and feel the change!

Hệ thống MMA Spartan có hàng triệu người dùng hài lòng, với các bài tập cân bằng tốt, và các kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng . Chúng tôi tối đa hóa cơ hội cho kết quả của bạn và sau 7 ngày sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt!

Tính năng, đặc điểm:

    Một loạt các tập luyện cường độ cao

    Hơn 100 bài tập với hình ảnh động hướng dẫn rõ ràng

    Các kế hoạch đào tạo và dinh dưỡng sẽ theo dõi tiến trình của bạn và giúp bạn thấy kết quả

     Thông báo nhắc nhở sẽ giúp bạn theo lịch tập luyện

     Xem và Hỗ trợ TV Chromecast

    Tích hợp Google Fit và theo dõi nhật ký tập luyện lịch sử của bạn

     Hệ thống thành tích với phù hiệu Spartan

    Chia sẻ tập luyện của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và thách thức bạn bè của bạn!

    Cập nhật thường xuyên với nội dung mới

    Tạo tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn!

    Tập luyện trực tuyến HOẶC Ngoại tuyến

Tập luyện được thực hiện và sử dụng bởi các chuyên gia! Một loạt các bài tập:

Toàn cơ thể

Nhóm cơ bị cô lập

HIIT

Crossfit

Xây dựng sức mạnh

Giảm cân

Xây dựng cơ bắp

Kế hoạch của chúng tôi được thiết kế để làm cho bạn cảm thấy sự khác biệt và thấy kết quả trong vòng một tháng, chúng tôi cũng có kế hoạch cho người ăn chay!

MMA Spartan System rất đơn giản để sử dụng, vì thiết kế vật liệu bên trong ứng dụng tạo ra một dòng chảy rõ ràng và đơn giản thông qua các bài tập và bài tập.

Mọi thứ bạn làm sẽ được ghi lại và bạn sẽ được trao huy hiệu Spartan, điều này sẽ nâng cao động lực của bạn.

Để có trải nghiệm nâng cao, ghi nhật ký chính xác hơn và cảm giác tập luyện tốt hơn, chúng tôi đã làm cho ứng dụng tương thích với Watch, Chromecast TV và Google Fit!

Chỉ với một vài cú nhấp chuột đơn giản, bạn sẽ có thể trải nghiệm toàn bộ khả năng của ứng dụng!

Chúng tôi thúc đẩy bạn tập luyện đến giới hạn của bạn và để đạt được cơ thể hoàn hảo của bạn!

Các kế hoạch của chúng tôi được phát triển với hệ thống nhắc nhở và thông báo để bạn luôn tập luyện đúng giờ.

Bắt đầu hành trình của bạn với chúng tôi, và xem kết quả!

Hãy để ứng dụng Spartan làm huấn luyện viên cá nhân của bạn và cảm nhận sự thay đổi!